Postoje neke istine koje ne moramo ni dokazivati – svi znamo da samopouzdanje hrani uspjeh, dok nisko samopoštovanje i nesigurnost mogu zakočiti čak i najbolje ideje.
Ipak, ono što često izmiče našem pogledu jesu suptilni znaci da nam samopouzdanje klizi iz ruku, iz dana u dan.
Iako ovdje pišem i za žene i za muškarce, današnji tekst posebno osluškuje ono što često tiho prolaze žene – svakodnevne borbe sa sopstvenim glasom, vrijednošću i vjerom u sebe.
U vremenu kada se očekuje da budemo i brižne, i snažne, i uspješne, i skromne – nije čudno što se mnoge od nas svakodnevno bore s osjećajem da “nismo dovoljne”. Ali istina je: većina tih borbi počinje tiho. U malim navikama, u načinu na koji razgovaramo sa sobom, u onome što prešutimo kada bismo trebale izgovoriti.
Zato, prije nego se zapitamo zašto nam nedostaje motivacije ili zašto ne napredujemo kako bismo željele, važno je da obratimo pažnju na pet čestih znakova niskog samopouzdanja koje žene često normalizuju:
1. Neodlučnost i kod najmanjih odluka
Odabir obroka, odjeće, pravca kojim krenuti – ako ti i najmanje odluke izazivaju stres, to može biti znak unutrašnje nesigurnosti. Iako naizgled bezazleno, konstantna neodlučnost iscrpljuje mentalnu energiju i šalje poruku da ne vjeruješ sopstvenoj procjeni.
2. Potraga za validacijom – svaki dan, za sve
Ako ne možeš potvrditi svoju vrijednost dok ti neko drugi to ne kaže, stvara se zavisnost od tuđeg mišljenja. Ovo postaje posebno opasno u profesionalnim okruženjima, gdje žene često sumnjaju u sopstvene ideje dok ne dobiju potvrdu “od autoriteta”.
3. Izvinjavanje bez razloga
„Izvini“ je važna riječ – ali ne kad je koristiš kao zamjenu za „postojim“ ili „imam pravo na prostor“. Kada se stalno izvinjavaš, čak i kad nisi pogriješila, nesvjesno umanjuješ sopstvenu vrijednost.
4. Strah od iznošenja mišljenja
Ako često prešutiš svoj stav jer misliš da nije dovoljno pametan ili važan, s vremenom možeš izgubiti osjećaj da imaš pravo na glas. A kad žena izgubi svoj glas, gubi i snagu da mijenja vlastiti tok života.
5. Unutrašnji kritičar jači od unutrašnjeg podržavaoca
Svaka od nas ima unutrašnji glas. Pitanje je – je li to podrška ili saboter? Ako tvoj unutrašnji dijalog više liči na kritiku nego na ohrabrenje, teško je zamisliti da samopouzdanje može rasti u takvom prostoru.
Šta kaže nauka?
Statistika govori više nego riječi:
❗️ Čak 79% žena priznaje da im redovno nedostaje samopouzdanje na poslu.
❗️ Sa druge strane, 94% zaposlenih žena kaže da su sretnije kada se osjećaju samopouzdano.
Ove brojke nisu samo pokazatelj problema – one su poziv na djelovanje. Jer samopouzdanje nije nešto što ili imaš ili nemaš – to je mišić koji se može jačati.
1️⃣ Prvi korak: osvijesti.
2️⃣ Drugi: odluči da zaslužuješ više.
Ako si se prepoznala u bilo kojem od ovih obrazaca – ne zaboravi, nisi sama. Milioni žena širom svijeta svakodnevno nose iste tihe borbe, često s osmijehom na licu.
Ali promjena počinje kada ih prestanemo ignorisati.
➡️ Počni sa malim stvarima:
– Preispitaj svoje “izvini”
– Vježbaj donošenje brzih odluka
– Zapiši tri rečenice samopodrške svaki dan
Neka to bude tvoj tihi, ali odlučni otpor kulturi sumnje u sebe.
Za kraj
Tvoje samopouzdanje nije prepotencija. Nije ego. Nije nešto zbog čega trebaš osjećati krivicu. Ono je alat kojim gradiš život koji želiš – i primjer koji ostavljaš drugima.
Jer kada jedna žena odluči da je dovoljno dobra baš takva kakva jeste – to mijenja sve.
Ako želiš da pročitaš još tekstova koji te podržavaju, ohrabruju i vraćaju tvoju pažnju na ono što je zaista važno – ostani ovdje. Tvoje mjesto među redovima koji podižu – čeka na tebe.
Hvala ti na čitanju 🤍
Ambitistica 
Komentariši